En poco más de quince días llega nuestro nuevo destino runner. Es un destino que me hace muchísima y tremenda ilusión por varios motivos: porque es nuestro primer internacional; porque la ciudad me encanta y porque es la excusa perfecta para empezar la temporada por todo lo alto.

Hace unos meses, puedes recordarlo aquí, hice un post dónde reflexionaba sobre por qué el running es la nueva forma de hacer turismo y comparaba mi experiencia en media maratón en cuatro ciudades españolas. Ese post fue muy leído así que hoy he decidido ir un poco más allá y contaros como organizamos nosotros un viaje runner.

Para mi lo principal es que la afición por el running sea compartida por los integrantes del viaje. Si vas con tu pareja o amigos, que todos vayáis en el mismo barco y podáis entender y respetar eso de: comer hidratos, cenar hidratos; no andar excesivo el día de antes... En definitiva, eso de que quien comparte tu pasión entiende tu locura.

Para que no te dejes en el viaje un riñón o los dos: Suscríbete a todas esas newsletter de aquello que realmente te interesa, y léelas, sí, léelas. Así es como me enteré yo de la oferta Rock'n'Roll que estaban los dorsales a 5, 10 y 20 euros,según la distancia, un día concreto, que no recuerdo ahora, el pasado mes de junio. Dicho y hecho, recibir newsletter e inscribirse.

El siguiente paso es buscar vuelos baratos con Expedia. Igual; dicho y hecho, buscar y comprar. 

Y ahora llega lo más importante: ¡el alojamiento! Para mi es lo más importante porque es fundamental descansar bien, que no esté lejos ni de la meta ni de la salida, si es un hotel que puedas ducharte el domingo después de la misma... son muchas cosas a tener en cuenta.

Nosotros hemos ido desde a hoteles, donde o hemos solicitado el check out más tarde o nos hemos quedado un día más en la ciudad. Esto último no te lo recomiendo porque estás tan tan tan cansado al día siguiente que lo último que te apetece es hacer turismo. Si puedes bajar las escaleras sin parecer un cowboy ya puedes darte con un canto en los dientes, ;-)

Mi mejor experiencia siempre ha sido alquilando un apartamento. Ya sabes,además, que lo ideal es que no innoves en la dieta, de ese modo te permite comprar en tu supermercado de referencia y que todo sea como en casa.

En nuestro próximo viaje runner todo esto se nos ha hecho un "lío" ya que es destino internacional y además la salida y la meta están separadísimas. Hemos decidido coger el hotel cerca de la meta y cogeremos un taxi para ir a la salida. 

Respecto a la maleta, ¡llena de por si acasos runners! Unas mallas cortas y una camiseta larga y otra corta. Un cortavientos por si acaso, una braga por si acaso... no te olvides de llevar siempre una prenda vieja por si luego quieres tirarla cruzada la línea de salida.El calzado del día de antes que sea cómodo, ¡qué no te haga rozaduras! No innoves nada tampoco, lleva esa ropa con la que ya has hecho esas distancias y lo mejor: ¡los tacones ese fin de semana se quedan en casa! 

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Y tú, ¿qué tienes en cuenta a la hora de preparar un viaje runner?

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Veo este entrenamiento como una recompensa (una más de muchas) personal a mis 42km del pasado 10 de Abril. 
Better for it es uno de los lemas de Nike, que sus "coaches" se encargan de llevar por bandera en cada uno de sus entrenamientos y objetivos.

Cuando recibí el mensaje de Paula (My Peeptoes) para que participase en este #trainwithPaula me sentí muy identificada con ese ser mejor para ello. Muchos días, semanas y meses de entrenamiento para conseguir mi objetivo maratón. La valentía de enfrentarte a un reto, y lo más difícil de todo: ser constante, renunciar a algunas cosas para, por supuesto, obtener otras; salir a correr aunque llueva, truene, sea domingo o Navidad. No rendirte y dar lo mejor de ti misma. Una recompensa más a tu esfuerzo, que no termina allí donde está la línea de llegada y que se resume a superarte a ti misma y ser, en todo aquello que te propongas, tu mejor versión.

Este entreno además para mi fue una estimulación a esos días "raros" post maratón que he estado viviendo. Paula (Inspirafit) nos dio caña, ¡vaya que sí! y me gustó mucho trabajar en barra, algo completamente nuevo para mi. 
Fue una hora en la que lo pasamos francamente bien, cuidarse y divertirse es posible y si lo haces con gente comprometida a tu alrededor es una auténtica recarga de energía.

¡Muchas gracias por la oportunidad y experiencia!

¡¡Y gracias a ti por todos tus comentarios y visitas!!

¿Cuál es tu próximo objetivo?

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¡Por fin! Me he dignado a sentarme y escribir sobre mi experiencia personal en la última edición de la Rock'n'Roll media maratón Madrid, de este 2015. 

En el post previo que realicé (que podéis recordar aquí) os contaba que tenía mucho respeto. Respeto porque tenía dos experiencias previas muy  diferentes: una media maratón que fue la bomba y otra en la que sufrí muchísimo. Respeto porque Madrid es mucho Madrid, porque conocía de sobras sus altimetrías y porque me volvía a enfrentar "sola" a estos 21k.

Era consciente que esta vez había entrenado muy bien, me había esforzado y me había sacrificado. Esta vez había preparado mi mente como nunca antes, el día previo me acompañaron los nervios, la piel de gallina, todos esos momentos de recogida del dorsal que son también muy emocionantes. Madrid me fascina y saber que me lo iba a comer a golpe de zapatilla sólo sumaba.

Nos llovió a mares pero no nos quitó la sonrisa ni las ganas de correr y terminar. El madrugón el día de una carrera no cuesta nada, los desayunos son tranquilos, sin prisas y se disfrutan muchísimo.

Y ya estaba allí, había llegado el momento. El año pasado no pude estrenarme en Madrid porque me quedé sin plazas, como había entrenado tanto decidí estrenarme en esta distancia en Donosti, una ciudad también maravillosa. Pero este año estaba aquí, estaba nerviosa y no tenía seguridad plena en mi misma.
El momento de soledad entre la multitud mientras estás esperando el pistoletazo de salida es otro de mis favoritos, otro momento en el que tengo que contener las lágrimas.

Mi persona favorita (que por problemas de salud no pudo correr esta vez sus 42k) me acompañó a la línea de salida y me dijo: Sólo tienes que correr. Disfruta y corre. Nos vemos en la meta. .

Y eso hice, disfrutar y correr. En uno de los primeros kilómetros en la camiseta de un runner que tenía por delante leí: Corre como nunca antes lo has hecho. Y eso hice, correr, correr con una tranquilidad que nunca antes había tenido.

Km 16, piel de gallina y aplauso al separarnos de los valientes que se dirigen hacía sus 42km. Yo vuelvo a encontrarme con mi persona favorita, me grita qué cómo voy, contesto valiente, ¡muy bien!. Y así era, llevaba ya más de la mitad y estaba realmente disfrutando como una enana de un Madrid mojado y precioso. "Ya queda poco" y me dije a mi misma ¡nos vemos en la meta!

Empiezo a ver a gente sufrir, sufrir mucho. Veo a una chica que está a punto de pararse, me acuerdo de Valencia, leo su nombre y le aplaudo, le recuerdo que puede hacerlo ¡si yo no llego a recibir esos ánimos en Valencia posiblemente hubiese abandonado en el km 18, pero lo conseguí! Ojalá ella también lo consiguiese, y sino, tener el valor de intentarlo ya le hacía merecedora de un triunfo.

km 19, esa subida final que se junta con tu muro psicológico que lo hace realmente difícil, pero ¡cómo no vas a poder si ya lo tienes! En ese momento me encuentro con una vieja amiga, me grita, "corre Inma guapa" mientras su marido choca mi mano, fueron segundos que sin duda hicieron que venciese definitivamente el muro, entrase en la recta final de ese Retiro a ritmo de esa música que te lleva, allí ya todo era una fiesta y cruzar la meta es una sensación, que de verdad, tiene que vivirse alguna vez en la vida.

Levantas los brazos, miras al cielo consciente de que lo has conseguido, respiras hondo mientras tus ojos se llenan de lágrimas. Te emocionas, te cuelgas tu medalla y llega ese abrazo, los abrazos de tu familia, que te han impulsado en parte a alcanzar la meta. 

"Nunca subestimes el poder de tus capacidades.

Puedes hacer mucho más de lo que jamás has soñado, pero nunca lo entenderás hasta que salgas a dar el primer paso"

Utilizo esta frase de Katherine Switzer para contaros (casi me da miedo) que sino hay contratiempos 2016 será el año que me estrene en los 42k. Tengo dos carreras en mente, dos ciudades en las que me gustaría correrla, si por aquí hay alguna runner experta me encantará conocer vuestras opiniones al respecto para una novata como yo.

Tengo bastantes meses por delante para trabajar duro, y lo mejor, ¡toda la ilusión y ganas del mundo! Iré compartiendo con vosotros en instagram: @mividaenrojo, ¡todos mis avances!

Próximo objetivo: 1/2 Maratón Valencia 2015!

¿Nos vemos?

Aprovecho a recomendaros el diario del corredor, una idea de mi amiga Blanca de Blanche's Blog que es una runner de primera y que podéis conseguir en su recién inaugurada tienda online. ¡Es la bomba y muy útil para sacar lo máximo de tu tiempo y tus entrenamientos;  realizado junto a su entrenadora personal!

¡¡Gracias por todos vuestros comentarios y visitas!!

Nos vemos, como siempre, con mucho más en las redes sciales,

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instagram: @mividaenrojo

Today's post about my last half marathon experience! I ran it in Madrid and it was AMAZING! Please, if you would like to read this post in another language, select it on the right side box!

Thanks for reading!!!

Have a nice day!

;-)

Be happy (and fashion) my friend.

I'm sorry for today's spanish post, it's about my second half marathon! My experience, me feelings and I. If you would like to read this post in another language, please, select it on the right side box.

Thanks for reading!

Have a nice weekend!!

;)

Be happy (and fashion) my friend.

El post de hoy es diferente, pero creo que es una causa muy bonita, que nace de una marca relacionada con el mundo de la moda y la belleza, y que por supuesto merece la pena compartir. ¡Así que vamos a por él!

Como veríais por las redes sociales, ayer se celebró en Madrid la Carrera Flower Wave de la mano de Kenzo y sus ya famosas y significativas amapolas. Durante toda la mañana, el Parque del Norte se convirtió en un ir y venir de globos rojos, amapolas, música, y de mujeres que nos dimos cita para correr por la iniciativa que apoya Kenzo: Every Mother Counts, misión que se creó en el año 2010 con el objetivo de ayudar, informar y dar soporte, a mujeres residentes en África, América del Sur y Asia, durante el embarazo, parto y puerperio. 

¿Por qué una carrera? Porque, a menudo, la distancia es la principal barrera entre las mujeres y la ayuda médica que necesitan para evitar la tragedia. El objetivo simbólico de acortarla, corriendo, por un mundo más bello.

¿Qué podemos hacer? Podemos participar en la app de Facebook, Kenzo Flower Wave, y conseguir hacer la cadena de amapolas más grande; por cada amapola donada Kenzo se compromete a donar un dólar a la fundación. ¡Nunca ayudar fue tan fácil! Además, ¡¡las amapolas son preciosas y ROJAS!!